Silva metod je nauèno zasnovan metod razvoja uma i kontrole stresa. To je obrazovni program koji nas uèi kako da pravilno i delotvorno koristimo neogranièene potencijale mozga i uma i škola za celoviti lièni razvoj.

Hose Silva zapoèeo istraživanja 1944. godine, a prvi Osnovni seminar održao 1966. u Amarilu, država Teksas.

Lièna karta Silva metod postoji 40 godina, prisutan je u 111 zemalja sveta, na 30 jezika, ima oko 14 miliona diplomaca i oko 1.000 predavaèa.

Mozak Organ našeg tela, težine 1.200 – 1.400 gr (kod odraslog èoveka), najkompleksnija materija u univerzumu. Dosta o njemu znamo, ali još uvek nedovoljno. Elektroencefalogram (EEG),aparat za merenje elektriène enegrije koju mozak emituje, ukazuje kod zdravog èoveka 4 osnovne moždane aktivnosti koje se pravilno smenjuju tokom dana:

- Beta: 14 – 21 Hz (ili cikla u sekundi), vezana za budno stanje, otvorene oèi dominantno korišæenje leve moždane hemisvere, prevashodno korišæenje fizièkih èula dobijanje informacija.

- Alfa: 7 – 14 Hz, vezana za stanje opuštenosti, relaksacije, prisutna ujutru, pred i neposredno posle buðenja, naveèe, pre nego što zaspimo, tokom noænih ciklusa spavanja, u budnom stanju oko 30 puta u minuti mereno u mikrosekundama, kada defokusiramo pogled ili podignemo oèi.

- Teta: 4 – 7 Hz - Delta: do 4Hz Frekvencije teta i delta opsega su frekvencije dubokog sna. Za nas je najvažnija alfa moždana akftivnost zbog sledeæih karakteristika:
1. jaèanja imunološkog sistema
2. istovremenog korišæenje leve i desne moždane hemisfere (leva: logika, razum, analitièko razmišljanje, desna: vizuelizacija, imaginacija, intuicija, subjektivna èula)
3. poboljšanja memorije i koncentracije a samim tim lakšeg primanja (uèenja) novih informacija, kao i lakšeg prizivnaja tih informacija kada su nam potrebne
4. pristupa do "programa", lakšeg brisanja i menjanja negativnih, odnosno stvaranja novih, pozitivnih.

Opuštanjem tela i uma tokom relaksacije svesno izazivamo alfa moždanu aktivnost, a sposobnosti koje pri tome imamo koristimo preko mentalnih tehnika.

Stres Prirodni odgovor našeg organizma na neku promenu.

Relaksacija i mentalne tehnike Kada savladamo postupak relaksacije, na Osnovnom seminaru uèimo 14 mentalnih tehnika koje služe za rešavanje problema i postizanje ciljeva. To su:
1. Tehnika kontrole spavanja
2. Tehnika kontrole buðenja
3. Tehnika kontrole budnosti
4. Tehnika kontrole snova
5. Tehnika kontrole glavobolje
6. Mentalni ekran
7. Memorijske kuke
8. Tehnika tri prsta
9. Tehnika ogledala uma
10. Tehnika levitacije ruke
11. Tehnika anestezije rukavice (prvi stepen Osnovnog seminara)

1. Tehnika èaše vode
2. Tehnika kontrole navika
3. Tehnika delotvorne èulne projekcije (tehnika Laboratorije)
4. Skup tehnika za uèenje stranih jezika
5. Tehnika Subjektivne komunikacije (drugi stepen Osnovnog seminara)

Po okonèanju seminara, polaznici dobijaju diplome i sertifikat kartice koje su meðunarodno priznate i omoguæavaju im besplatno obnavljanje seminara bilo gde u svetu!

Dobrobiti
Nemoguæe je nabrojati sve dobrobiti i moguænosti koje upotreba tehnika nosi - od toga da zaspite bez upotrebe lekova, da se budite bez upotrebe èasovnika, postignete sabranost misli, eliminišete stres, iskoristite snove za rešavanje problema, pomognete sebi, drugima, eliminišete glavobolje i druge hroniène bolove, lakše sprovodite i prihvatate promene… pa do postizanja želja i ciljeva…. I još mnogo, mnogo toga….

Jedno je znati, a sasvim drugo primeniti!

Prvo predstavlja pamet, a drugo predstavlja mudrost!

Silva metod Internacionalna škola za kontrolu stresa i razvoj uma
Dragi diplomci i svi zainteresovani, Silva metod se prosirio - sadrzajno i geografski po celom svetu, te se sada predaje u 111 zemalja, na 30 razlicitih jezika. Cesto nas pitaju sta se promenilo za tih 40 godina - Metod nije, jer mozak i njegov nacin funkcionisanja se nije promenio, samo primena na nove i savremene situacije. To je vazan dokaz vrednosti i utemeljenja Metoda u zivot - kako pre 40 godina, tako danas, i ubuduce. Zbog toga ga je Hoze Silva i nazvao NAUKA SUTRASNJICE - DANAS !!!