Astralna projekcija je sposobnost voljnog napuštanja fizičkog tela, prebacivanjem svesti u astralno telo i korišćenje astralnog tela za boravak na fizičkoj i astralnoj ravni. Ovo je magično određenje astralne projekcije proisteko iz magičnog pogleda na svet koji govori o tome da pored materijalnog sveta na kome boravimo postoji još nekoliko viših svetova - astralni, mentalni i božanski. Nalik lutki babuški čovek ima i nekoliko tela prilagođenih za boravak na višim svetovima - astralno, mentalno i božansko. Zajednička komponenta je svest koja je jedinstvena i bez obzira ne telo u kome boravi.

Prema magičkoj teoriji viši planovi i utiču na niže. Dakle, besmrtno božansko biće je slobodno od bilo kakvog oblika. Prilikom procesa inkarnacija ono prvo dobija mentalno telo, zatim astralno i na kraju prilikom začeća i razvoja u materici fizičko telo. Božansko biće boravi na božanskoj ravni u božanskom telu. Zatim se spušta u mentalno telo koje sadrži sve informacije o karmičkim spletovima, napretku duše tokom predhodnih radova na višim ravnima i nivou dostignutom u prošlim životima. Mentalno telo takođe obuhvata i dalji pravac razvoja i učenja, misiju u narednom životu, ponekad nazvanog i karmički zadatak ili istinska volja. Ono je riznica iskustva i znanja stečenog u životima na zemlji, drugim planetama i višim božanskim ravnima. Adepti koji ostvare kontakt sa svojim mentalnim telom a time i sa zapisima o prošloj karmi, životnoj misiji i daljem pavcu delovanja na materijalnoj i višim ravnima, ponekad to iskustvo nazivaju kontakt sa višim Ja, Jastvom, Sebstvom ili Svetim Anđelom čuvarem.
Mentalno telo dalje gradi astralno telo da bi u njega procesiralo informacije i slike važne za rast i razvoj telesnih, psihičkih i duhovnih funkcija. Ono deluje na astralno telo u zavisnosti od potrebnog karmičkog pravca razvoja i samog kapaciteta astralnog tela. Informacije iz mentalnog tela se u astralnom telu uobličavaju kroz slike, misli, osećanja, snove i vizije koje osoba doživljava u svom psihičkom svetu.

Svest inkarnirana u astralnom telu se dalje povezuje sa odabranim roditeljima, sredinskim okruženjem i omogućava gradnju potrebnog fizičkog tela i za ispoljavanje na materijalnoj ravni i kasnije izvršavanje karmičkog zadatka ili životne misije. Prilikom smrti proces je obrnut. Fizičko telo umire a svest bića nalik dubokom transu ili snu biva prebačena u astralno telo. Svetlosna vrpca koja povezuje astralno i fizičko telo se prekida. Astralno telo kao nosilac svesti boravi na astralnom nivou najmaje četrdeset dana po smrti. Nakon toga svest biva prebačene u mentalno telo a astralno telo se razlaže na astralne čestice slično kao što se i fizičko telo raspada. Astralno telo koje je napustilo svest i prebacila se u mentalno telo naziva se ljuštura. Koristeći analogiju sa savremenom tehnologijom napušteno astralno telo je najviše nalik video kaseti. Kontaktiranjem ljuštura kroz različite oblike spiritualizma, vidovitosti ili u astralnoj projekciji utvrđeno je da one sadrže sva sećanja, misli, osećanja i znanja preminule osobe. Međutim one su nežive jer u njima više nema svesti božanskog bića. Moderan naziv koji se u parapsihološkoj literaturi koristi za astralnu projekciju je izvantelesno iskustvo. S druge strane, psiholozi ovaj fenomen nazivaju lucidno sanjanje. Oni ga određuju kao stanje u kome je osoba tokom sna svesna da sanja i može po svojoj volji da menja sekvence sna i da utiče na izbor simbola i predela u kome boravi.

Danas se među istraživačima vode sporovi da li je izvantelesno iskustvo i lucidno sanjanje ista ili različita pojava. Pristalice samo izvantelesnog iskustva smatraju da je to drugačija pojava jer se tokom nje, osoba u stanju transa izdvaja svest iz fizičkog tela i boravi na materijalnoj ravni. Ona može da posmatra svoje telo, prostor oko sebe i da istražuje bližu ili dalju okolinu. Zatim se svesno vraća u fizičko telo i izlazi iz stanja transa. S druge strane oni smatraju da je lucidno sanjanje samo posebna vrsta vrlo živog sna koja je rezultat delovanja nesvesnog aspekta ljudske psihe. Ja verujem da je i izvantelesno iskustvo (ranije u magičkim knjigama nazivano direktna astralna projekcija) i lucino sanjanje (svesnost ostvarena u snovima) potpuno isti fenomen. Razlika je jedino u razini na kojoj se dešavaju. Tokom izvantelesnog iskustva astralno telo boravi na zemaljskoj ravni a tokom sna na nižim ili višim astralnim nivoima. To potkrepljuje iskustvo da se iz direktne projekcije na fizičku ravan astralno telo veoma lako uzidiže na astralne ravni i obrnuto, iz bilo koje astralne ravni moguće je za iskusnog praktičara da se spusti na fizički novo.

Svi mi stalno boravimo na astralnom planu u astralnom telu tokom spavanja. Svi se astralno projektujemo nekoliko puta svake noći ali nismo toga svesni. Čoveku je neophodno da sanja, odnosno da provede izvesno vreme u astralnom svetu, tokom dnevno noćnog perioda. Poznata je činjenica da je čoveku potrebno sanjaje i da već posle tri dana nespavanja počinju da se javljaju psihotične krize u njegovom ponašanju.

ASTRALNO TELO

Astralno telo je načinjeno od fine astralne materije i isto tako realno kao i fizičko. Ono je njegov duplikat i kada se posmatra može izgledati bolje ili lošije od fizičkog tela, zavisno od zdravlja, moralnih i duhovnih karakteristika vlasnika. Kad je sklopljeno sa fizličkim telom njegova radijacija je kod prosečnog, zdravog čoveka nekih metar od sredine tela i izgleda kao raznobojna blještava kugla koja ga obavija sa svih strana. Vidovnjaci ovo zračenje iz astralnog tela nazivaju aura i po njegovom stanju i bojama mogu se čitati raspoloženje, osežanja, vrsta misli i duhovni nivo pojedinca. Primer - Napustila sam fizičko telo i krenula da posetim poznanicu u inostranstvu koja me je zamolila za pomož buduži da su lekari konstatovali neku neodređenu bolest koju nisu uspevali da leče a ona je svakim danom bila sve slabija i iscrpljenija. Kao astralna kapija poslužila mi je njena fotografija koju mi je poslala u pismu. Kroz nekoliko trenutka našla sam se pored njenog kreveta. Videla sam da joj je aura vrlo loše tamno zelene boje sa smeđim mrljama. Sa desne gornje strane primetila sam neko malo zlatasto biže koje je nečim nalik pipku prikačeno za donji deo njene kičme. Prišla sam mu i videla da ima obrise bebe ali na moje zaprepašženje lice namrgođenog muškarca. Astralno telo, budući da je od astralne materije, može kada boravi na astralnim nivoima da menja izgled i boju. U okviru magičke tradicije to se naziva preuzimanje božanskih oblika. Šta to praktično znači. Ukoliko ste dovoljno uvežbani, na astalnom planu možete da preoblikujete svoje astralno telo da izgledate kao predmet, kamen, simbol, biljka, životinja, da budete drugog pola, da izgledate nalik poznaniku ili slavnoj ličnosti ili odabranom božanstvu. Ukoliko se setite svojih snova, ova moć vam neće izgledati tako neobična. Kada poprimite odabrani oblik vaša svest najvežim delom ostaje ista ali možete primetiti upliv karakteristika svesti preuzetog oblika.

Primer - Nalazim se u astralnoj projekciji. Oko mene je plavo kupatilo a kroz prozor vidim neki orijentalni grad. Ulazi čovek koji izgleda prijateljski i simpatično. On mi prilazi a ja udišem neprijatni miris. Postajem svesna opasnosti u istom trenutku kada me on energetski napada i pruža pipke nalik hobotnici, da me ščepa za solarni pleksus. U trenu moje ruke postaju lavlje šape sa kandžama i ja ga udaram i borim se sa njim. Postoji mnogo nesuglasica u vezi toka iz koje čakre se projektuje astralno telo, odnosno sa kog mesta napušta fizičko telo. Najčešće se u literaturi navodi temena čakra i solarni pleksus. Moje iskustvo je da se astralno telo može projektovati iz svake čakre zavisno od njegovih potreba, dominantne duhovne energije, snage astralnog tela i astralnih vibracija. Početnici se najčešće projektuju iz nižih čakri, genitalne, repne i solarnog pleksusa. Tek kasnije se ostvaruju projekcije iz viših čakri. Nije važno u kom položaju spavate, astralno telo se može izdvojiti i sa leđne, prednje strane ili sa boka. Astralno telo je sa fizičkim telom spojeno svetlosnom vrpcom na novou one čakre iz koje se projektuje. Često se postavlja pitanje da li možete da umrete ako se prekine svetlosna vrpca tokom astralne projekcije. Ne, to nije moguže. Trenutak vaše smrti i prekidanja svetlosne vrpce i oslobađanja astralnog tela od fizičkog je karmički uslovljen i nema nikakve veze sa tim da li praktikujete svesnu astralnu projekciju ili ne.
Postoji nekoliko stvari koje treba da znate u pogledu svetlosne vrpce.

a.) Svetlosna vrpca je vidljiva samo na ravni zemlja-zemlja i na jako niskim astralnim ravnima. Ukoliko postanete svesni u snu nećete je videti jer se tada nalazite na mogo višim astralnim ravnima. Takođe, ukoliko se projektujete direktno iz fizičkog tela i brzo probijate astralne ravni takođe nežete uspeti da je spazite.

b.) Svetlosna vrpca je vidiljiva samo nekih 6 do 10 metara od fizičkog tela. To bukavalno znači da kada hodate na ravni zemlja-zemlja po svom stanu već u sledećoj prostoriji više nećete moći da pratite astralnu vrpcu.

c.) To što je ne vidite ne znači da se sa njom nešto loše dešava ili da je prekinuta ili da niste u projekciji. Jednostavno, ona je od fine materije i postaje nevidljiva usled navedenih uzroka.

d.) Kada smo bilizu fizičkog tela, recimo na nekih 3-4 metara svetlosna vrpca je debljine novčića i vidimo kako je zategnuta i povezana sa fizičkim telom. Beličasta je ali ako se u nju zagledate možete primetiti promenu u skali duginih boja. Kada je dodirnete osetićete lake, hladne i fine vibracije, kao kod blagog elektriciteta. Kako se udaljujemo od fizičkog tela ona postaje sve tanja i prozirnija dok u jednom trenutku utvrdite da ne možete više da je vidite. Prema nekim istraživanjima astralno telo je teško oko 80g, mada neki adepti tvrde da se ta težina može povećavati. U astralnom telu imate moć da na fizičkom planu posmatrate karakteristike prostora i aktivnosti ljudi i da pomerate sitne predmete.

Ipak, pravi svet astralnog tela je astralna ravan, tako da se ono tek na njemu nalazi u svojoj prirodnoj sredini. Na tom nivou astralno telo je nosilac svesti i ima sve karakteristike i moći astralnog stanovnika. Ono može da se penje na različite nivoe i da skuplja snagu i stiče iskustva. Duhovni rad na astralnom planu, se u okviru zapadnog hermetizma, bazira na usponu razinama i osvajanju jedne po jedne od 32. astralne staze ili kapije, odnosno područja univerzuma. Uspešnost i domet u tom magičnom poduhvatu zavisi od snage astralnog tela, dostignutog nivoa svesnosti i od toga koliko je kadro da bude propušteno u određeni deo astralnog Drveta života. Pod tim podrazumevam ne samo znanje i moć već i moralne karakteristike astralnog putnika.

KAKO SE ODVIJA ASTRALNA PROJEKCIJA

Kao što je fizičkom telu neophodno da boravi na fizičkom planu i da budu zadovoljene njegove egzistencijalne i druge potrebe, tako je i astralnom telu nužno da odreðeno vreme boravi na astralnom planu. Astralno telo se odvaja od fizičkog tela kroz nekoliko faza.

1. Uspostavljanje veze sa astralnim planom i usklaðivanje vibracija.
Fizičko telo se relaksira, opušta i polako priprema za san a astralna čula počinju da se bude što može da rezultira sledećim osobenostima. Hipnogeno stanje je karakteristično za ovu fazu. Gledamo figure, slike, pejzaže na mentalnom ekranu koje su u stvari predeli astralnog plana. Astralne oči se otvaraju pa možemo da imamo utisak da vidimo sobu zatvorenih očiju. Javljaju se snažni svetlostni bljesci koji su pred signal izdvajanja astralnog tela. U ovom periodu mogu se čuti različiti astralni zvuci - visoka frekvencija, šištanje nalik televizoru sa nenameštenim kanalom, glasovi i cele rečenice, muzički tonovi i čitave muzičke fraze, različiti instumenti... Možemo takoðe da imamo utisak da vetar duva kroz našu sobu iako je sve zatvoreno, da osetimo laki dodir po glavi ili nekom delu tela. Neki studenti izveštavaju o promenjenom ukusu u ustima, često metalnom i različitim mirisnim fenomenima.

2. Prebacivanje svesti iz fizičkog u astralno telo.
Pri običnom spavanju u ovoj fazi obično gubimo svest i tonemo u san. Nismo svesni daljih dešavanja koja, kada se prate budnom svešću, mogu da budu prilično fizički i psihički neprijatna. Telo je zapalo u stanje ukočenosti i obamrlosti. Kao da smo paralizovani, ne možemo da pomerimo ni jedan deo tela. Ova fizička ukočenost je neophodna da bi se astralno telo izdvojilo od fizičkog i traje vrlo kratko, mislim svega nekoliko minuta. U ovoj fazi ne možemo da pokrenemo ni jedan deo tela a ako bi to nekako i uspeli vratili bismo se na predhodnu fazu.
Ponekad se ljudima dešava da se probude u ovoj fazi, bilo kada se astralno telo izdvaja ili vrać u fizičko telo i to je najčešć prilično šokantno iskustvo. Pre svega zato što imamo doživljaj da smo paralizovani i da ne možemo da pokrenemo ni mali prst. Naglasiću još jednom, ovo je prirodna faza u izdvajanju astralnog tela i nema razloga za paniku, opustite se i za nekoliko minuta ćete se ili projektovati ili uspeti sasvim spontano da pokrenete fizičko telo. Ukoliko dopustite strahu da vas preplavi samo ćete neoptrebno produžiti ovo stanje. Nakon što je fizičko telo obamrlo, astralno telo se izdvaja prvo na nivou odreðene čakre. O tome smo već govorili u predhodnom poglavlju. Imaćete osećaj kao da ležite na dnu čamca koji talasi lagano ljuljaju napred nazad ili levo desno. Ponekad će vam se činiti da se okrećete naopačke ili da vam se podižu pojedini ekstremiteti, na primer ruke ili noge. U pogledu ove faze želim da napomenem još jednu važnu činjenicu koja je bitna za razjašnjenje toga zašto većina ljudi ne može da se odmah direktno projektuju, iz stanja transa, već je za njih korisnije da idu na osvtarenje projekcije kroz san. Tokom našeg detinjstva i kasnijeg života, različite traume, stresovi, negativni dogaðaji stvorili su energetske blokada na čakrama. Na primer, ukoliko su nam roditelji branili, ismejavali nas, ili kažnjavali kada ispoljavamo tugu ili plačemo, što je često slučaj, ta potisnuta i neispoljena energija se zatvarala na nivou grudi i srčane čakre. Ili ako je za nas bio zabranjen bes, onda je on telesno zadržan na nivou stomaka. U tom smislu, kada svesno pokušavamo da se direktno projektujemo iz odreðene čakre, mi prvo stupamo u kontakt sa potisnutim osećnjima i budući da deluju mehanizmi odbrane javljaju se i različiti simptomi koji prekidaju započetu svesnu astralnu projekciju.

Primer:
Student je tri sata pred spavanje jeo umerenu i laku hranu. Dospeva u stanje telesne ukočenosti i odjednom počinje da oseća mučninu i nagon za povraćnje. Neprijatan doživljaj se pojačava i postaje nepodnošljiv sve dok on ne uspe da se pomeri i nakon nekog vremena sedne u krevetu. U istom trenutku mučnina nestaje kao rukom odnešena. To se ponavlja tokom svakog pokušaja direktne astralne projekcije.
Osoba u stanju transa počinje da oseća pritisak oko čela. On se pojačava i postaje nalik užarenom i bolnom obruču oko glave. Javlja se vrtoglavica i još jači bol. Kada osoba prekine vežbu projekcije svi simptomi odmah nestaju. Pored navedenih, često se javljaju svrab u grlu i potreba za kašljanjem, neizdrživi trnci u nogama, ili iracionalini strahovi. Njihova suština pre svega u tome, da kao psihički mehanizmi odbrane, spreče da svesno stupimo u kontakt sa traumom, potisnutim sadržajem ili bolnim i neprijatnim iskustvom iz prošlosti ili sadašnjosti. Njihov primarni cilj je da štite ličnost od psihičkog bola, a tek kao uzgrednu posledicu toga imaju dejstvo da prekidaju i ometaju svesnu astralnu projekciju. Baš zbog navedenih problema, a i mnogih drugih razloga, savetujem astralnim praktikantima da rade analize svojih snova ili da se podvrgnu nekom obliku psihoterapije, kako bi na taj način rešavali svoje psihološke probleme i oslobodili se nepotrebne potisnute energije. Naglasiću još jednom, jedini razlog za nemogućnost direktne astalne projekcije su naši nesvesni i potisnuti strahovi. Oni mogu biti mnogobrojni i različiti. Ukoliko radimo na upoznavanju sebe, svojih želja, potreba, osećanja, stavova, problema, životnih ciljeva, ti strahovi i prepreke će se postepeno smanjivati i nestajati. Kada se ostvaruje projekcija kroz san, student je lišen svih ovih neprijatnosti. Astralno telo se izdvojilo dok je on u besvesnom stanju, prošlo je nivo zemlja-zemlja, uspelo se na neki od astralnih novoa gde je on uspeo da postigne svesnost.

3. Odvajanje astralnog tela od fizičkog. Astralno telo se prvo podiže paralelno sa fizičkim telom, na nekih metar od njega a zatim lako sklizne napred i koso se uspravi, na ovaj način prešavši razdaljinu od nekih par metara. Prilikom uspravljanja iz horizontalnog položaja često se javlja laki električni trzaj. Navedeni način izdvajanja astralnog tela je i najčešće opisivan u literaturi. Astralno telo takoðe može da se otkotrlja bočno od fizičkog tela i nakon toga da se uspravi, ili da njegov pokret može biti nadole, kroz krevet, kako god to neobično zvučalo. U svakom slučaju, princip odvajanja je isti, samo je fizički pravac različit. Tokom odvajanja astralnog tela, ukoliko ste svesni, imaćete osećaj da ste vi veoma lako fizički podignuti a zatim ustali i nećete moći da razlikuje da li ste u fizičkom ili astralnom telu, odnosno imaćete utisak kao da se to dogaða fizičkom telu.

Primer:
Ležim u krevetu, veoma opuštena nakon relaksacije.Osećam prijatno ljuljuškanje, kao da se nalazim na dnu čamca. Iako su mi oči zatvorene vidim svoju sobu koju ispunjava blaga zlatasta svetlost. Počinjem da se uzdižem, veoma lagano ljuljajući se i dalje levo - desno, kao na svilenom tepihu. Lepo mi je i uživam u tome. Za nekoliko trenutaka se uzdižem kao da me je zagrlio i podigao topli povetarac i stojim u astralnom telu ispred suprotnog zida. Takoðe vam se može dogoditi da imate brzo odvajanje astralnog tela u kome nećete moći da pratite gore navedeno njegovo postepeno izdvajanje i uzdizanje. U tom slučaju, nakon postizanja stanja lakog transa, odmah ćete se naći sasvim svesni u uglu svoje sobe, ili na ulici, ili u nekom nepoznatom predelu. U ovom slučaju verovatno se radi o tome da osoba izgubi svesnost na nekoliko trenutaka a da je izdvajanje astralnog tela veoma brzo.

Primer:
Čujem astralni zvuk nalik zveckanju stakla. Na mentalnom ekranu vidim sliku zelene livade posute bledim plavičastim cvećem. Već u sledećem trenutku gledam u plavo nebo koje postepeno tamni jer pada noć i shvatam da se u astralnom telu nalazim na zelenoj livadi sa plavim cvećem. Osećam topao vetar i u daljini vidim svetlost grada. Nameravam da poletim u njegovom pravcu. 4. Udaljavanje astralnog tela. Nakon što se udaljilo od fizičkog tela, astralno telo je slobodno da istražuje područje zemlje i astralnih razina. Početnicima savetujem da se što brži i najmanje na nekih desetak metara udalje od fizičkog tela. Takoðe da ne pokušavaju da ga gledaju ili istražuju na ovom nivou svog postignuća, pre svega zato što je njegova privlačna sila jača što je astralno telo bliže. Vrlo verovatno je da vam se može dogoditi da se okrenete da biste pogledali svoje fizičko telo i da odmah budete vraćeni u njega. Nakon toga biste opet morali da ponavljate sve faze izdvajanja što je naporno i iscrpljujuće.

SVEST O ASTRALNOM TELU

Od davnima su drevni narodi a kasnije i šamani, mistici, derviši, koristili pokret, ples i različite vrste fizičke aktivnosti za buðenje i projektovanje astralnog tela. Kada je fizičko telo neko vreme veoma aktivno, a zatim se naglo zaustavi i stane, astralno telo ima tendenciju da nastavi pravac kretanja fizičkog tela.

1. Stanite ne sredinu prostorije, raširite ruke tako da vam ništa ne smeta u prečniku od nekoliko koraka. Dlanove okrenite ka spolja.

2. Zatvorite oči. Udahnite i izdahnite nekoliko puta.

3. Desnu ruku podignite iznad glave a levu ostavite sa strane. Neka vas leva ruka povede nalevo. Vrtite se oko svoje ose i to činite odreðen broj puta. Počnite sa 3 okreta pa svaki dan povećavajte za jedan, dok na kraju nedelje ne stignete do devet. Brzinu prilagodite svom telu i osećaju. Važno je da okretanje bude ravnomerno i sigurno a ne da se zalećete kao ludi i padate po sobi. Loše radite ako vam pripadne muka ili izgubite ravnotežu.

4. Sada levu ruku podignite iznad glave a desnu ostavite sa strane. Neka vas desna ruka povede nadesno. Vrtite se oko svoje ose odreðen broj puta koji uvek treba da bude isti za levu i desnu stranu. Ako radite različiti broj puta napravićete energetski debalans u sistemu.

5. Kad ste završili naglo sedite na pod i ispravite kičmu. I dalje držite zatvorene oči. Isprva će vam se činiti da vam se pokreće fizičko telo i zato je važno da budete sigurni da namerno držite kučmu pravo i da se fizički ne pomerate. Osetićete pokrete astralnog tela napred - nazad ili levo - desno, kao da ste dečija igračka koja ima teško dno i ljulja se u ovom pravcima. Ako oko pojačate pažnju otkriće te da oni nastaju laki grčom ili udarom energije u bazu kičme koji zatim izaziva navedeno pomeranje.

6. Sedite nepomično dok se pokreti astralnog tela ne umire. Tada otvorite oči i pre nego što ustanete malo razmrdajte vrat, leða, ruke.

7. Zapištie rezultate.

MEDITACIJA NA ASTRALNOG DVOJNIKA

0. Pre nego što počnete ovu vežbu, sedite ispred velikog ogledala na udaljenosti od jednog metra i dobro posmatrajte svoje lice i svaki deo tela. Zapamtite kakva vam je kosa, izraz lica, oči, usta, držanje ramena i ruku, kakvu odeću nosite na sebi, u kakvom položaju su vam noge. Povremeno zatvorite oči i pokušajte da se prisetite svakog detalja slike koju vidite. Ako vaša silika na mentalnom ekranu nestane ponovo otvorite oči i pogledajte odraz u ogledalu. Zatim sklopite oči i obnovite i učvrstite unutrašnji prizor. Ovu vežbu ponavljajte dok ne budete u stanju da jedan minut držite u viziji svoju sliku bez promene ili deformacije. Potrebno je da slika na mentalnom ekranu izgleda potpuno identično kao i vaš odraz u ogledalu.

1. Sedite u položaj za meditaciju. Važno je da vam bude udobno i da se prijatno osećate.

2. Opustite se i dopustite da se svakodnevni i profani utisci, misli, osećanja, udalje od vas i da možete da se posvetite duhovnom radu.

3. Sada zamislite preko puta sebe svog astralnog dvojnika. On je na nekih metar udaljenosti od vas, izgleda potpuno isto kao vi i zauzima isti telesni položaj u kome se i vi nalazite. Posmatrajte njegovo lice, telo, položaj i pokušajte da uočite svaki detalj.

4. Zatim počnite da se u imaginaciji približavate dvojniku do nekih 20 cm. Posle nekog vremena se odaljite na početno mesto. Ponovite celu operaciju posmatranje, približavanja i udaljivanja nekoliko puta.

5. Zamislite da se astralni dvojnik približio vama na nekih desetak centimetara. Počnite da se mentalno rotirate na sledeći način. Posmatrajte ga pola minuta. Zatim se se mentalno prebacite na njegovo mesto. Iz tog ugla sada posmatrajte sebe pola minuta. Počnite ovaj deo meditacije sa tri rotacije a zatim, tokom kasnijih meditacija, povećavajte broj rotacija. Posle nekog vremena dogodićé vam se da gubite tačnu svest da li on posmatra vas ili vi posmatrate njega i na kom mestu se u odre|enom trenutku nalazite. To je dobar znak jer ukazuje da na kratko uspevate da prebacite svest u astralnog dvojnika.

6. Vežbu radite 15-30 min.

7. Zapišite rezultate.

ASTRALNA KAPIJA DIREKTNA METODA ASTRALNE PROJEKCIJE

Ova tehnika namenjena je osobama koje hoće da pokušaju direknu astralnu projekciju i žele da imaju izvan telesno iskustvo, što je moderan naziv za ovo drevno postignuće. Navedena metoda nije namenjena potpunim početnicima u astralnoj projekciji ili duhovnim disciplinama, već osobama koje ili već imaju neko iskustvo u projektovanju kroz san, ili razvijeno astralno telo kroz praktikovanje ritualnih i meditativnim praksi.

Od potpunih početnka se očekuje da rade ovu metodu izmeðu mesec dana i šest meseci, svakodnevno, da bi doživeli prvo iskustvo astralne projekcije. Od psihičke i fizičke strukture osobe, pre svega strahova i problema koje nije razrešila, zdravstvenog stanja, istrajnosti volje, razvijenosti njenog astralnog tela, nivoa svesnosti, predhodnog iskustva u duhovnim radovima zavisiće i postignuti rezultati.

1. Priprema. Osigurajte se od bilo kakvog ometanja. Isključite električne ureðaje u svojoj okolini. U sobi treba da je tamno i mirno. Udobno se obucite. Skinite sve metalne predmete i nakit sa tela. Nemojte jesti bar sat vremena pre vežbe. Metodu možete praktikovati uveče pre spavanja, popodne, ili ujutru pre nego što ustanete iz kreveta.

2. Zaštita. Uradite mali terajući pentagram zemlje ili neku drugu tehniku koja štiti astralno i fizičko telo. 3. Položaj. Lezite na leða a pod glavu stavite mali jastuk. Ruke raširite pored tela i od ovog trenutka nadalje pokušajte da se ne pomerate, trudite se da ne izvedete ni jedan voljni pokret.

4. Crna knjiga - prisećanje predhodnog dana. Cilj ovog koraka je da vašum oslobodi od utisaka predhodnog dana i od briga koje su usmerene ka budućnosti. Na ovaj način ćete rasčistiti svoj mentalni prostor od svetovnih misli i osećanja vezanih za protekli dan i bićete spremni da se posvetite duhovnoj vežbi. Zamislite crnu knjigu u unutrašnjem prostoru svog uma. U njoj je zableženo sve što se dogodilo u vašem dosadašnjem životu. Na njoj je ispisano vaše ime, a ispod njega sitnijim slovima piše Astralna projekcija. Pročitajte to. Otvorite knjigu na beloj stranici. Zapišite današnji datum i ime dana. Kao na filmu, pogledajte kako ste proveli ceo dan, od jutra do večeri. Brzo preletite preko slika današnjeg dana. Nemojte se uplitati u dogaðaje, samo ih posmatrajte. Izdvojte slike, kao da gledate foto album, tri situacije u kojima danas niste bili zadovoljni, pogrešili ste, ili ste se loše osećali iz bilo kog razloga. Jasno odredite slike tri situacije koje želite da rešite u narednom periodu. Označite nedovršene poslove.

Sada pogledajte slike tri situacije koje ste danas dobro obavili i u kojima ste bili zadovoljni sobom ili drugima, ispunjeni prijatnim osećanjima i utiscima. Nako svega, podvucite crtu ispod datuma i dana osećajući kako ste za danas završili sa svetovinim životom i brigama. Zaklopite crnu knjigu i okrenite je na drugu stranu tako da vašmentalni ekran postanje sasvim crn i neproziran. Ovaj korak je potrebno da traje izmeðu 5-10 minuta.

5. Relaksacija. Primenite neku poznatu metodu opuštanja čitavog tela. Izaberite metodu relaksacije koju poznajete kao što su - joga nidra, autogeni trening, Silva metod... Ona ne treba da traje duže od 15 minuta ali ni kraće od 5 minuta.

6. Potpuna nepokretnost. Usmerite se na svoje disanje i pratite udah i izdah. Dišite prirodno, s tim što ćete malo produbiti izdah. U ovom koraku je ključno da ostanete potpuno nepokretni jer svaki voljni akt će izazvati prekidanje započetog procesa izdvajanja astralnog tela. Posle nekog vremena javiće se različiti signali astralne projekcije o kojima smo govorili u teorijskom delu ali takoðe i neprijatni simboli blokiranih čakri. Istrajte u nepokretnosti i probajte da ih savladate.

7. Astralna kapija. Kada se jave pokreti astalnog tela u vidu lakog ljuljuškanja gore-dole, levo-desno, ili podizanje pojedinih udova vreme je za sledeći korak. On se sastoji u tome da načinite Astralnu kapiju. Najbolje na na mestu realnog prozora koji imate u sobi, ili na zidu koji je pravo ispred vas, kao da gledate kroz malo podignutu kapiju ili prozor, vizuelizirajte osobu ili mesto na kome želite da se naðete.Primer - Ležim u svom krevetu i osećam jako ljuljanje astralnog tela. Zamišljam veliki prozor na zidu ispred sebe. Kroz njega vidim sobu svog prijatelja i njega kako sedi u fotelji i lista knjigu. Dišem i usmeravam se na to da ga pratim kako ustaje i kreće se po sobi tražeći neku stvar. Osećam jaku vrtoglavicu i već sledećeg trenutka nalazim se u prostoru njegovog stana. Krećem da istražujem.
Ukoliko blokade nisu previše jake u ovoj fazi možete očekivati izdvajanje astralnog tela i projekciju u na odabrano mesto. Za početak vam savetujem da izaberete prostor ili osobu koja vas veoma jako privlači i interesuje iz bilo kog razloga. To će vam pomoći da istrajete i imate jak motiv da pokrenete astralno telo i proðete kroz astralnu kapiju. Bitno je, da kad se jednom odlučite za mesto projekcije, ne menjate lokaciju sve dok ne ostvarite uspeh. Dobijene rezultate je svakako potrebno proveriti ukoliko za to imate načina. Čak iako ne uspevate da se astralno projektujete važno je da bar mesec dana ne menjate odabrano mesto projekcije.

8. Povratak. U bilo kom prostoru da se nalazite na astralnom ili zemaljskom planu postavite povratnu Astralnu Kapiju. Vizuelizirajte da se kroz astralni prozor vidi vaša soba, krevet u kome spavate i vaše fizičko telo. Približite se kapiji, zaletite se, ili skočite kroz nju u svoju sobu. Pogledajte fizičko telo i verovatno ćete odmah biti vraćeni u njega. Takoðe, možete poklopiti astralne pete sa svojim fizičkim petama i baciti se nazad u telo.

PAMÆENJE SADRŽAJA SNOVA

* Pamćenje sadržaja snova bitan je faktor za uvježbavanje vantjelesnog putovanja kroz vrijeme i prostor. Neposredno nakon buðenja zapišite sadržaje snova ili ih snimite na diktafon ili nešto slično. Kazetofon sa mikrofonom za snimanje glasa ili bilježnicu koju koristite u tu svrhu, držite pored kreveta, nadohvat ruke. Ako koristite bilježnicu i olovku potrebna vam je i blaga rasvjeta (prigušeno svjetlo) koju možete upaliti bez da se dižete iz postelje. Za ovu svrhu praktična je kombinacija olovke sa baterijskom lampom (light-pen).

* Čim zapazite da se (fizički) budite, dok ste još na granici izmeðu sna i (grubotvorne) jave, započnite s prisjećanjem na svoje snove. Započnite sa prisjećanjem sadržaja snova još dok ste sanjivi i nemojte činiti nikakve nagle pokrete, jer bi oni imali tendenciju da vas rasane. Nemojte forsirati proces prisjećanja ni na koji način. Naprezanje vam neće pomoći. Samo budite i ostanite ležerni/opušteni, s namjerom da dozovete u sjećanje što veći broj snova. U početku ćete morati uložiti voljni napor da disciplinirate svoju pozornost, da usmjerite svoju svjesnost ka stanjima snova. Meðutim, koristite svoju volju minimalno.

* Nekim ljudima pomaže da postave sebi niz pitanja: »Gdje se san odigrao, na kojim mjestima? Što sam ja činio, govorio, osjećao, mislio...? Jesam li bio okružen (ne)poznatim bićima? Jesu li to bili ljudi ili životinje ili...? Je li postojala interakcija izmeðu nas, razmjena misli? Da li se nešto dogodilo prije toga?« Za nekoliko dana ili tjedana otkrit ćete da ste u stanju prisjećati se snova kao povezanih cjelina, u živopisnim bojama i sa sve više detalja. To će vam uspijevati sve lakše i lakše i sve bolje i bolje. Sadržaje snova nema potrebe zapisivati detaljno, nego samo u skraćenom obliku. Prisjećajte se snova detaljno, a bilježite ih samo u glavnim crtama, u obliku natuknica.

* Kroz praksu prisjećanja, ono što je dosad bilo prekriveno mrakom zaborava izronit će na punu svjetlost dana. U oceanu koji sadrži sve univerzume, plutajuća linija koja prividno dijeli svjesno od nesvjesnog spustit će se do dna. Neće više postojati razgraničenje svjesnog (jave) od nesvjesnog (snova) i sve će postati svjesno. Snovi će postati java: Ograničenja/zakoni fizičke budnosti bit će nadvladani većom slobodom, slobodom sanjanja. A sloboda lucidnog/svjesnog sanjanja vodi ka Totalnoj Slobodi, ka svjesnom/budnom prebivanju u spavanju bez snova.

* U popodnevnim satima mogli biste se, uz pomoć vaših zabilješki, prisjećati snova zapamćenih ujutro istog dana. Tijekom rekapitulacije pokušajte sve to proživjeti ponovo, kao da se dogaða upravo ovdje i sada. Ova poslijepodnevna praksa nije neophodna, ali je od koristi/pomoći da vam olakša unošenje snova u grubomaterijalni svijet ili vraćanje tog svijeta u suptilnomaterijalne svjetove snova.
Ovaj i svi ostali grubi fizički svjetovi imaju svoj izvor/korijen u snovima.

* Kroz praksu rada na snovima (dreamwork) uspjet će vam zadržati neprekidnu svjesnost tokom cijelog dana i cijele noći. Svakodnevno, iz dana u dan bit ćete svjesni svojih snova za vrijeme sanjanja kao i fizičke budnosti za vrijeme vašeg boravka u grubom/fizičkom tijelu. Za vrijeme istinskih snova bit ćete svjesni da je suptilno (astralno) tijelo odvojeno od grubomaterijalnog tijela. Suptilno svjetlosno tijelo može lebdjeti neposredno iznad fizičkog, no može odlebdjeti i vrlo daleko. Povratak suptilnog tijela ka grubom fizičkom tijelu može (ali ne mora) biti doživljen kao san padanja (nadolje, sa visine).

* Naselja i krajolici koje sanjate ne dolaze u vašu spavaću sobu niti vi odlazite izvan sobe da ih posjetite. Niti putujete kroz svjetove snova (uključujući fizički svijet) niti oni prolaze pokraj vas. Vi ste sasvim slobodni od kretanja i mirovanja. Sve vrste putovanja, sva tijela (gruba i suptilna) i bilo kakve promjene nisu Apsolutna Stvarnost/Istina.
Sva imena i forme, svi zvuci/vibracije i stanja imaju svoj početak, trajanje i kraj. To su samo prolazni/privremeni mjehurići, valovi i mreškanja u Sveoceanu postojanja ili nepostojanja.

* Osim prisjećanja na stanja snova, drugi bitan faktor za AP putem kontrole pozornosti u sanjanju je namjerno konstruiranje željenog sna. Kad odete u postelju na spavanje, smjestite tijelo da leži u položaju leša (šavasana) tj. na leðima, sa rukama nešto odmaknutim od trupa. Neko vrijeme ritmički dišite (standardnim yoga-disanjem), zatim zanemarite disanje i dozvolite sebi totalnu opuštenost. Ostavite tijelo da leži u krevetu sasvim relaksirano, a vi se posvetite zamišljanju sna u kojem se tijelo (ležeći u vodoravnom položaju) postepeno uzdiže. Mogli biste zamisliti da ležite na leðima na podu prostranog lifta/dizala. Najprije si u mašti dočarajte da ulazite u dizalo neke zgrade u kojoj ste se nekada (u fizičkoj stvarnosti) vozili dizalom i da liježete na pod. Potom zamislite i osjetite kako se dizalo počinje uzdizati i unesite se u taj osjećaj. Kad dizalo doðe do najvišeg sprata ili do kata na kojem bi u fizičkoj stvarnosti izišli – zamislite da se zaustavlja i sasvim se uživite u osjećaj naglog zaustavljanja. Zatim usmjerite pozornost na (zamišljeni) osjećaj da je vaše tijelo lakše od zraka i diže se sa poda dizala bez ikakvog mišićnog napora. Izaðite iz dizala i, stalno lebdeći u zraku poput balona, proðite kroz stan (ili bilo koje prostorije) da bi došli do prozora ili vrha zgrade. Odatle uzletite u zrak.

Možete zamisliti da polijećete kao kada skačete u vodu sa visokog tornja. Tijekom letenja, mogli biste zamišljati da mašete rukama kao ptica krilima. Nekim ljudima to pomaže da izazovu življi utisak letenja. Ja sam zamišljao da ronim kroz zračni prostor poput mjehurića u vodi ili čovjekolikog balona u svemirskom vakuumu, zrakopraznom prostoru u kojem se nema kud pasti jer nema sile teže (gravitacije) pa su pojmovi (kao što su) “gore” i “dolje” besmisleni ili neprimjenjivi. Dok zamišljate da lebdite, promatrajte tlo ispod sebe iz ptičje perspektive. Sagledajte odozgo krovove kuća, ulice sa pješacima, drveće, parkove, jezera i ostalo. Ako želite, možete posjetiti neka vama omiljena i poznata mjesta. Nakon ovog obilaska, dolebdite u vašoj mašti do istog prozora (ili vrha zgrade) sa kojeg ste odlebdjeli. Znači, u mislima ponovo doletite na mjesto s kojeg ste poletjeli, vratite se u dizalo, legnite na leða na njegov pod i spustite se do prizemlja odakle ste i pošli. Vi ste glavni glumac u ovom mentalnom filmu i trebate se potpuno uživjeti u trenutačnu ulogu. Neka cijeli ovaj film (dizanje u dizalu, letenje i povratak na početnu točku) ne traje duže od dvije (do tri) minute. S punim uživljavanjem u imaginarnu situaciju ponavljajte ovaj film svake večeri kada legnete da bi zaspali. Ovako uobličen (zamišnjen, iskonstruiran) san proživljavajte barem dva do tri puta uzastopce ili sve dok ne zaspite. Vaša mašta/imaginacija treba biti prožeta osjećajima. Scenarij sna nemojte mijenjati, barem ne bitno. Iz večeri u večer reprizirajte taj isti kratak film ponovo i ponovo.

* Možda vam se ne sviða vožnja dizalom ili živite u naselju u kojem nema visokih zgrada. Nije važno, to nije problem. Možete zamišljati san bilo kakvog sadržaja uz uvjet da vaš scenarij uključuje odreðeno vrijeme provedeno u uzdizanju uvis dok ležite na leðima, plus letenje/lebdenje koje slijedi nakon vertikalnog uzdizanja vodoravno položenog tijela. Primjerice, mogli biste konstruirati/zamisliti san u kojem ležite na gumenom zračnom jastuku na površini vode u ogromnoj menzuri. Jastuk za plutanje mogao bi prekrivati čitavu površinu vode. Struja vode mogla bi u snažnom mlazu udarati u jastuk odozdo, kao da šiklja iz gejzira. Uslijed toga bi razina vode brzo rasla i zračni jastuk sa vašim tijelom bi se naglo dizao. Itd...

* Poslije nekoliko dana ili tjedana ovakvog namjernog zamišljanja, doći će do formiranja stvarnog sna prema modelu zamišljenog. Dok vaše grubo fizičko tijelo spava, često ćete sanjati da lebdite u zraku, stojite na vrhovima visokih zgrada ili/i planina, letite, padate, itd. Ispočetka, ovakvi snovi javljati će vam se samo ponekad, a kasnije sve redovitije i redovitije. U početku snovi u kojima letite vjerojatno neće biti isti kao vaš konstruiran (namjerno zamišljen) san, ali ćete s vremenom postići sve veću podudarnost. Potpuno preklapanje sna letenja zamišljenog u stanju fizičke budnosti sa istinskim/stvarnim snom letenja nije neophodno.

Da bi postigli AP ovom metodom, dovoljno je samo da na neki način namjerno isprovocirate osjećaj lebdenja u snu, prirodni san letenja i prepoznavanje tog sna kao sna. Prepoznati san znači biti budan u snu.

BUÐENJE U SNU

* Završna faza/korak u tehnici AP koju ovdje sada opisujemo je buðenje u snu. Odaberite krov neke kuće ili vrh neke graðevine ili drveta ili bilo koju točku do koje svaki puta dolazite u svom konstruiranom snu. Umjesto visokih mjesta možete izabrati neko mjesto na tlu. Zamišljajte/vizualizirajte san na posve isti način kao i ranije, ali tome dodajte odluku da ćete se probuditi kada dolebdite do tog unaprijed odreðenog (unaprijed izabranog) mjesta. Dok vizualizirate da slijećete na to mjesto, zamišljajte da se budite i otvarate oči (otvorite ih ponovno premda ste ih već vjerojatno zamišljali stalno otvorenima) da bi progledali i vidjeli oko sebe. Kad legnete na spavanje, prije zamišljanja željenog sna, nekoliko puta voljno pomislite ovaj (ovakav) ili sličan slijed misli:

»Ja ću sada sanjati da se uzdižem i lebdim i letjet ću do... (izrecite mentalno naziv svog odredišta). Kad doletim do tog-i-tog mjesta probudit ću se! Probudit ću se! Prepoznat ću san! Sada mogu kontrolirati san jer znam (= svjestan sam) da sanjam.« Sa punom namjerom ponavljajte mentalno ovu/ovakvu autosugestiju desetak puta ili proizvoljno dugo, a zatim prijeðite na vizualiziranje svog već mnogo puta viðenog "filma" odnosno sna u kojem doživljavate uzdizanje i letenje/lebdenje. Ovaj postupak ponavljajte svake večeri kad legnete u postelju da zaspite. Poslije odreðenog vremenskog perioda prakse, uistinu ćete se probuditi u svom zbiljskom snu na odabranoj točci. Neki ljudi do prvih rezultata dolaze brže/prije, a neki moraju ustrajati kroz duže vremensko razdoblje. U svakom slučaju, nastavite s prakticiranjem jedne te iste tehnike AP čak i ako osjećate da ste vi beznadežan slučaj i mislite da nećete uspjeti. Nastavite po svaku cijenu čak i ako vam se ova praksa čini besmislenom i neučinkovitom. Dalje, dalje..., još dalje... Najdalje... Dalje od najdaljeg...! Tebi slava, Tebi se predajem!

* Da ponovimo još jednom: Legnite na spavanje zauzevši položaj leša ili sličan udoban položaj koji vam dozvoljava da se lako opustite. Nekoliko minuta (koliko god želite) radite vježbe pravilnog disanja. Možete ih raditi prije nego što ste legli u krevet (stojeći ili sjedeći) ili tek kad legnete u œavasanu ili i prije lijeganja i nakon što ste legli. Prije i/ili poslije vježbi disanja provjerite koliko ste opušteni, a i za vrijeme voljnog disanja budite maksimalno opušteni. Nakon namjernog disanja zanemarite disanje i dozvolite si totalnu relaksaciju. U opuštenom stanju zamišljajte san u kojem lebdite. Primjerice, nalazite se u košari balona koji se diže u nebeske visine i imate odgovarajući osjećaj dizanja. Balon se zaustavlja na odreðenoj visini, a vaše imaginarno tijelo izlazi iz košare balona i slobodno lebdi uživajući u osjećaju bestežinskog stanja.

Kakav god da je scenarij vašeg sna, opetujte ga svaki put kad se smjestite za spavanje. Kad letenje u vašim snovima postane redovna pojava, nastavite i dalje sa vizualiziranjem vašeg filma pred spavanje s tim da sebi date naredbu da ćete se probuditi u snu za vrijeme sanjanja. Vaša namjera da budete lucidni/svjesni u snu (dok sanjate) može biti verbalizirana tj. pretočena u neizgovorene riječi/afirmacije. Takoðer možete sebi sugerirati da ćete moći upravljati svojim letom po vlastitoj volji.

* Čim se probudite u snu moći ćete upravljati snovima (nesvjesnim umom) u onoj mjeri u kojoj ste kroz praksu Yoge stavili pod svjesnu kontrolu vaš svjesni um. Kada ste za vrijeme sanjanja svjesni da sanjate, svjesni ste i da možete sanjati što hoćete i kako hoćete. U početku se vjerojatno nećete uspjeti zadržati u tom stanju dulje vremena, jer ćete možda osjetiti neku silu kako vas vuče unazad i nadolje pa ćete ubrzo početi padati i (nakon što padnete) probudit ćete se fizički u krevetu u grubotvarnom (fizičkom) tijelu. Ako ste početnik (ako nemate dovoljno iskustva), vjerojatno ćete se ubrzo fizički probuditi zbog uzbuðenja zbog toga što ste se uspjeli probuditi u snu. Budni u snu, stajat ćete na željenom/odabranom mjestu, bit ćete posve svjesni situacije u kojoj se nalazite, svog položaja i okoline, stvari i pojava oko sebe. Vidjet ćete svijet novim i pouzdanijim očima i vaša moć procjenjivanja/razlučivanja bit će jasnija i bolja. Redovitim vježbanjem osposobit ćete se da produžite razdoblja lucidnosti (AP) na proizvoljno dugo vrijeme. Neovisni od fizičkog tijela moći ćete se kretati po vlastitoj volji i možda ćete odlučiti da posjetite svoje fizičko tijelo da biste ga promatrali dok leži/spava u postelji. Umjesto da gledate ogledalno simetričnu sliku svog tijela, sada ga možete vidjeti onakvim kako ono zbilja izgleda. Možete vidjeti i opipati "srebrno uže" koje povezuje fizičko tijelo sa astralnim/suptilnim i moguće je da ćete utvrditi da je ovaj spoj lociran u predjelu pleksusa solarisa, anatomima poznatog pod nazivom pleksus coeliacus. Srebrno uže je unedogled rastegljiva, neodreðena, živa i neuhvatljiva fluidna nit/vrpca. Nemojte pokušavati prekinuti/presjeći srebrnu nit i nemojte pokušavati probuditi fizičko tijelo dok ste izvan njega. Smrću fizičkog tijela nećete pobjeći od problema. Ako ipak želite umrijeti, (preporučam vam da) nastavite živjeti kao da ste (već) mrtvi.

svemirski let duse.....astralna projekcija

Nema onoga ko se iole upustio u vode hermetizma a da se nije susreo sa potrebom da nauci astralno putovati. Neki to nazivaju i "putujucom vidovitoscu", drugi "letom duse" treci "odvajanjem dugovnog od fizickog tela", a psihijatrija to poznaje kao eksteriorizaciju svesti. Osim sto je "let" zanimljiv, astralna projekcija je sastavni deo visoke Magike.

Evo jedne jednostavne i bezbedne vežbe koja ne trazi neka posebna predznanja. Ali zbog toga nije manje vredna. Na izvestan nacin ovo je modifikovana "metoda brojanja koraka" japanskih sinto carobnjaka.

1. Izaberite "trasu" kojom cete se fizicki i astralno kretati. Taj put treba da obezbedi slobodno i nesmetano kretanje. 2. Sada oznacite start i cilj na tom putu. Pogodnije je ako to bude stvarna staza kojom se inace krecete, i koja nije duza od 30 koraka. Tridite se da zapazite i upamtite sto vise detalja na tom prostoru. Cak i one za koje mislite da su beznacajni. Na kraju probajte globalno, memorisati citavu stazu, a ne samo njene delove. Pri tom vam moze pomoci i skica koju sami radite.

3. Duz "trase" na podjednakoj razdaljini postavite sest razlicitih predmeta.

4. Svakodnevno, dok se krecete tom putanjom, zadrzite se pored svakog od njih ponaosob, izvesno vreme. Razgledajte ih, u tom ambijentu, sa svih strana. Upamtite sve njihove karakteristike. Svim svojim culima pojacajte dozivljaj tih predmeta.

5. Kada budete sposobni da sve orijentire jasno vizuelizirate, krenite u mislima vasom stazom, sa "zadrzavanjem" uz svaki od predmeta.

Citav postupak "prolazenja" stazom (u mislima) treba da traje deset do petnaest dana. Nemojte skracivati taj period. Time necete ubrzati postizanje astralne projekcije. Stavise, nekima ce trebati i vise dana.

6. Kada dodjete do kraja staze (govorimo od sada o mentalnom prolazenju "trasom"), lagano se okrenite i vratite na start. Vracajte se istim putem, dozivite svu tu atmosferu. Ne cinite nagle "pokrete".

Startovanje cete olaksati ako pokusate da stvorite osecaj kao da postavljeni predmeti imaju snagu magneta koja vas privlaci. Krecite se korak po korak, ili kao da klizite. Stazu prelazite vise puta. Napred-nazad-napred-nazad......

7. Pokusajte da sami donesete odluku kada cete se vratiti u fizicko telo. Ne ostajte predugo u svom astralnom dublu. Obicno magnetnicna privlacnost astralnog plana egzistencije nagoni prakticara da precesto boravi u njemu. Ima ljudi kojima se to ne preporucije.

Ovao "putovanje" ce vremenom postajati sve krace i krace. U jednom momentu cete odluciti da se izdignete sa "tla". Ucini te to tada i lebdite nad stazom. Upamtite! Vrlo polako i pazljivo se vracajte u fizicko telo. Uzmite svoj dnevnik i zapisite sva iskustva.