| Kako do zadovoljavajućeg sexa u zrelim godinama? |
|
Kada više nismo mladi kao rosa, često nam se dogodi da u polnosti naiđemo na kojekakve probleme. Kako ih rešiti, a kako sprečiti?  I u zrelim godinama možemo imati odličan seks Ušli smo u eru u kada ima sve više starijeg stanovništva. O tome se puno govori. Ali nažalost se uglavnom govori šta učiniti s nedostatkom novca, s domovima za stare i šta s penzijama. Često se zaboravi na to šta učiniti sa svakidašnjim stvarima, koje su itekako važne za sreću tokom jeseni života. Realnost je da su i stariji ljudi bića koja imaju želje i potrebe. Naravno, starost sa sobom donosi i neke promene. Kako im se suprotstaviti? Najbolje ih je prihvatiti i s njima se uhvatiti u koštac iz sve snage.  Pobrinite se da vam starost bude ugodna i puna zadovoljavajućeg seksa Pripremili smo vam 6 koraka prema boljem sexu u starosti:
1. korak: Sex možete poboljšati Budite svesni da se seks može poboljšati u svakom razdoblju vašeg života. U starosti za to postoje dobri uslovi. Vi idete u mirovinu, deca odlaze od kuće, život postaje opušteniji, ostaje vam toliko energije koju možete upotrebiti za zajedničko opuštanje. Kada već imate vremena, i manje ometajućih faktora, pravo je vreme da probudite strast i stvaralaštvo.  U zrelim godinama imate dovoljno vremena. Iskoristite ga! 2. korak: Razgovarajte o seksu U starosti dolazi do mnogih telesnih promena, zbog čega je komuniciranje vrlo važno. Ponekad je već sam razgovor o seksu dovoljan. 3. korak: Uhvatite se u koštac sa smetnjama u erekciji U starosti je čest problem erekcija. U tom je slučaju preporučljiv položaj u kojem je žena gore, jer u tom položaju tvrdoća penisa može biti manja. U svakom slučaju neka vam mogući telesni nedostaci budu podsticaj za otkrivanje novih mogućnosti predavanja užicima. U takvim okolnostima i predigra često dobiva na važnosti u polnom odnosu, kao i oralno zadovoljavanje ili masturbacija.  Ako imate problema potražite lekarsku pomoć 4. korak: Redovno vežbanje i zdrava ishrana Vežbanje prilagodite svojim fizičkim mogućnostima, a istovremeno nemojte zaboraviti da s vežbanjem možete i napredovati. Hranu prilagodite mogućim dijetama, odrecite se previše masne hrane i uživajte u mnogo voća i povrća. Zdrav duh i zdravom telu vrlo je važan za zdravu polnost. To znači da posebnu paznju treba obratiti na očuvanje duha i uma.  I u zrelim se godinama puno krećite 5. korak: Potražite stručnu pomoć Ako naiđete na neku teškoću potražite savet lekara. S njim budite iskreni jer jedino vam tada može pomoći. Danas seks više nije tabu tema kao nekada, i lekari su navikli na takva pitanja. Dakle, neka vam ne bude neugodno. Na tržištu se nalaze mnogi lekovi koji vam mogu pomoći brzo i efikasno. 6. korak: Prihvatite svoje godine Budite iskreni prema sebi. Samo ćete na taj način moći otvoriti vrata prema novoj i uzbudljivijoj polnosti. Ne ponašajte se kao da je sve po starome. To vas može odvesti u frustracije koje mogu pošteno naštetiti vašem odnosu. Prihvatite se kakvi jeste i uživajte u starosti. Jer, kada ćete ako ne sada? I mnogo vam krevetskih užitaka!  Prihvatite svoje godine 
|