Ljubavne veze često ne podležu logici ni pravilima. Za neke biste se parove zakleli kako su stvoreni jedno za drugo, pa ne možete vjerovati da su se rastali. Za neke biste u počecima veze rekli kako neće izdržati ni dva mjeseca, a već su godinama u sretnom braku.

Najvažnije u vezi i braku nije kako vas drugi vide, nego kako se vi u vezi osjećate. U kakvoj god vezi bili, neosporno je da gotovo svi ljudi žude za intimnošću, no ne ostvarujemo je svi. Sigurno je da ne postoji recept za zdravu vezu, ponajviše jer je to interakcija dviju osoba. No, kao i u svim drugim interakcijama ljudi, postoje poželjna i nepoželjna ponašanja.

Svi oblikujemo svoju vezu kako najbolje znamo, pa nije loše znati nekoliko pravila kojih se, instinktivno ili naučeno, pridržavaju uspješni parovi, kao i doznati nekoliko osobina uspješnih veza.

Birajte partnera/icu po određenim kriterijima: skloni smo reći da partnera ne biramo umom, nego srcem. Često se događa da nas netko privuče jer nas podsjeća na neprežaljenu ljubav, obasipa nas poklonima ili se ponaša sasvim suprotno od prijašnjeg partnera koji nas je povrijedio. Svakako, ako nema kemije, teško je ostvariti zdravu vezu, ali ne kaže se bez razloga da prve ljubavne veze imaju malo šansi da potraju čitavog života. Iskustvo prijašnjih veza svakome od nas pomaže da shvatimo što nam je u vezi važno, s kakvim se manama uspješno nosimo, a koje ni uz najveći trud ne možemo smisliti. Koliko god nam se netko sviđao, za dugu i uspješnu vezu, a posebno za brak, važni su karakter, navike, stavovi prema poteškoćama u životu, količina optimizma... Kad se ljudi vole, voljni su i prilagoditi se. Svaki par se zajedno mijenja, pa se puno toga može popraviti. Ipak, ako vas je partner privukao jer je vaša suprotnost ili suprotnost svega što cijenite, u praktičnom životu očekujte puno poteškoća: nije ih nemoguće savladati, ali trebat će mnoštvo volje, truda, vremena, pa i sreće. Uspješne veze obično se baziraju na kemiji, kojoj su dodane osobine partnera slične onima koje cijenite kod prijatelja.

Važno je znati partnerova uvjerenja o vezi – ako jedan partner vjeruje da treba zadržati puno slobode u vezi, a drugi mašta o braku i djeci, na pomolu su nevolje.

Ne brkajte seks s ljubavlju – seks može biti fantastičan, a da s tom osobom u drugim segmentima ne funkcionirate. Od seksualne veze realno je očekivati isključivo seks.

Veza nije igra pogađanja – budite sigurni u ono što želite i naučite to jasno izreći. Kad niste sigurni što želite, ne manipulirajte, nego također iskreno recite da ste u dilemi i objasnite tu dilemu što jednostavnije.

Gledajte na sebe i partnera kao na tim, što znači da ste dvije jedinstvene osobe, koje zajedno imaju veću snagu, nadopunjuju se, spremne su pomoći, nasmijati, podmetnuti leđa kad je potrebno.

Naučite poštovati različitosti i nositi se s njima. Očekivanjem da se partner mijenja tako da postane vaša kopija ili da vaše želje i potrebe stavi na prvo mjesto iskazujete vrlo ružnu osobinu, koja zdravoj vezi ne ostavlja puno šansi. Znate da imate mane, pa poštujte i mane partnera. O manama koje ozbiljno narušavaju vezu treba ozbiljno razgovarati, a o sitne mane treba prihvatiti. Ovdje je važno zapitati se je li riječ o jednoj-dvije mane koje vas jako smetaju (bez obzira jesu li one objektivno tako velike), ili ste tzv. control-freak, koji voli da je sve po njegovom i koji očekuje da se svi drugi prilagode njemu/njoj, te mijenjaju kad i kako on/a očekuje.

Rješavajte probleme kako nailaze, umjesto da čekate da se nakupe, a time i narastu. I ovdje je jasno da sitnicama ne treba pridavati preveliku važnost, a ako mislite da je nešto problem, recite to. Pokušajte smisliti konstruktivne načine rješavanja problema.

Naučite pregovarati – kad dvoje ljudi različito misli, nužan je kompromis. Savladati vještinu pregovaranja znači suzdržati se od napada i uvreda, biti spreman na kompromis, imati dobru volju, partnerove želje smatrati ravnopravnima i biti svjestan da ne može uvijek biti kako želimo.

Ne zanemarujte seks – koliko god bili umorni ili zaposleni, seks je ljepše i najkorisnije ljepilo veze.

Razgovarajte o snovima i očekivanjima – jednoga trenutka mogu se podudarati, dok sljedećeg vi i vaš partner možda želite različite stvari. Znate li partnerove snove i želje, češće ćete biti u mogućnosti ispuniti mu neku sitnu želju i ugodno ga/je iznenaditi. Jedna ruža, kupka, masaža ili čokolada mogu učiniti puno više od riječi.

Ne odlazite u krevet ljuti, nego problem riješite barem do mjere da možete mirno zaspati. Ne znači da ćete doći do krajnjeg rješenja, dovoljno je u krevet otići s uvjerenjem da ste oboje spremni poraditi na problemu, te da ćete o svemu više razgovarati kad budete odmorni.

Ispričavajte se često – svi griješimo i iako najčešće nemamo loše namjere, ne znate kad i koliko ste nekoga nehotice povrijedili. Međusobne isprike spriječit će nakupljanje negativnih emocija i ublažiti svaku situaciju koja ima izgleda prerasti u svađu.

Izbjegnite pretjeranu ovisnost – potrebni ste jedno drugome i u mnogim situacijama ovisite jedno o drugome, ali nije dobro da ste stalno skupa. Užasno je izgubiti individualnost. Ne želite postati međusobne kopije, ne želite izgubiti prijatelje. Počeli ste ako dvije individue, pa takvi trebate i ostati – promjene i prilagodbe dobre su ako vas usrećuju i uljepšavaju vezu, a ne ako više ne znate tko ste.

Poradite na samopoštovanju i samopouzdanju – ljudi koji dobro misle o sebi i sigurni su u sebe rjeđe postaju žrtve partnera, rjeđe gube individualnost u vezi, u većoj mjeri uspijevaju izraziti i ostvariti svoje želje i potrebe. Osjećaj inferiornosti dugoročno može prerasti u mržnju prema partneru/ici.

Surađujte, podijelite obveze, puno razgovarajte o prioritetima... veza funkcionira jedino kao dvosmjerna ulica i to na svim područjima.

I za vezu vrijede opća načela zdravog i sretnog života. Pokušajte zato ostati optimistični, sačuvati spontanost i otvorenost, trudite se zadržati zdrave životne navike, bavite se hobijima, odvojite vrijeme za prijatelje. Ne trošite se previše i sačuvajte energiju. Zdraviji i sretniji čovjek ima veće šanse ostvariti zdravu vezu.

Umjesto zaključka, tek poruka: budite svjesni da svaka veza ima svoje uspone i padove, te da savršene veze nema, koliko god ona takvom izgledala izvana.