Rupičaste naočale potječu iz ajurvedskog sustava drevne indijske medicine prije mnogo godina. Međutim, bile su poznate i američkim Indijancima i u upotrebi već prije sto godina u Njemačkoj. Budući da je dohodovnije prodavati konvencionalne naočale, koje u stvari dovode do slabljenja očnog mišića i neprestane potrebe za nošenjem sve jačih naočala, rupičaste naočale nisu toliko zanimljive industriji naočala. Međutim, popularne su u Australiji i Južnoj Africi, a od nedavno i u sjevernoj Europi.
Rupičaste naočale poboljšavaju koordinaciju između mozga i oka i pomažu očima naučiti fokusirati bez naočala. Nakon što su redovito vježbali svoje oči rupičastim naočalama petnaest minuta dnevno, mnogi ljudi su spoznali da više ne trebaju nositi konvencionalne naočale. Ako se želi i ako nam je to ugodno, vrijeme nošenja naočala se može postepeno povećavati do jednog sata ili više, dnevno.

Preporučuje se, s ciljem vježbe očnih mišića, nositi naočale i vani i unutra za npr., čitanje, gledanje televizijskog programa i sl.; nije potrebna nikakva posebna vježba. Budući da rupice smanjuju svjetlo, možda će za nošenje u zatvorenom prostoru biti potrebno povećati osvjetljenje. Ove naočale nisu namijenjene za potpunu zamjenu konvencionalnih naočala, jer su to, u stvari, naočale za vježbu i na početku je pojava bola očnog mišića sasvim normalna. Stoga je važno da se oči ne naprežu korištenjem naočala duže vrijeme a da se prije toga nismo navikli na njih. Kontaktne leće se ne smiju nositi za vrijeme vježbe očiju rupičastim naočalama. Budući da smanjuju vidokrug, ne preporučuje se uporaba naočala za vrijeme upravljanja automobilom.
Sve više optičara i oftalmologa širom svijeta pokazuje zanimanje za rupičaste naočale. Poboljšanje vida za vrijeme nošenja rupičastih naočala se već dugo cijeni (u stvari, princip rupica je osnova za neke testove vida). Sve više se prepoznaje, od nedavno, dugotrajno poboljšanje vida kao rezultat nošenja rupičastih naočala.
“Rupičaste naočale omogućuju ljudima da vide objekte pomicanjem oka. Rupice osiguravaju neograničenu dubinu fokusa tako da čak i kada oko ne fokusira ispravno, objekti će se pojaviti kao da su u fokusu. Važno je da one eliminiraju raspršavanje svjetlosti na rožnici i stoga poboljšavaju vid. Za ove naočale se može zaključiti, nakon mnogo ispitivanja, da pomažu u određenim slučajevima manjkavag vida. Nemaju nikakvih neželjenih popratnih pojava”. --- Dr. Joseph I.Pascal, direktor očnog odjela Poliklinike u Stuyvesantu, SAD

PRAKTIČNA PRIMJENA

Kako uporabiti Veda Vision - rupičaste naočale
- Zapamtite da je ovo novo iskustvo za Vaše oči te im je prvi puta zbog rupica potrebno nekoliko minuta za prilagodbu.
- Nosite Veda Vision - rupičaste naočale svaki dan počevši s 15 min. pa do 2-3 sata dok čitate, pišete ili promatrate.
- Vježbajte oči Veda Vision - rupičastim naočalama minimalno šest tjedana.
- Nosite Veda Vision - rupičaste naočale za vrijeme čitanja, pisanja, gledanja TV ili u kinu, u šetnji ili razgledavanju znamenitosti.
- Pokušajte nositi Veda Vision - rupičaste naočale što duže i izbjegavajte nositi Vaše naočale što više možete.
- Kada ne možete bez naočala, stavite rupičaste naočale koje će ojačati Vaše oči.
- Vježbajte Vaše oči, često trepćite kod svake stranice i gledajte u daljinu da biste poboljšali Vašu sposobnost fokusiranja blizu i daleko.
- Koristite naočale za gledanje na daleko, pa poslije blizu.
- Nemojte nositi obične sunčane naočale koje zatamnjuju svjetlo pa zjenice brzo postaju ovisne.
- Smanjite ovisnost o bilo kakvim naočalama. Nemojte ih nositi poslije ustajanja i prije lijeganja u krevet što duže možete.
- Ustanite rano ujutro i temeljito isperite Vaše oči svježom vodom.

Kada se naočale ne bi trebale nositi?
- Za vrijeme vožnje, osim ako ste putnik.
- Nikada ih ne nosite preko Vaših naočala.
- Ne nosite ih za vrijeme trčanja ili igre ili za vrijeme rada s opasnim strojevima.
- Ne koristite tuđe naočale. Nosite uvijek vlastite naočale.

Rupičaste naočale kao sunčane naočale

Rupičaste naočale se mogu koristiti i kao sunčane naočale s dodatnim svojstvom propuštanja onih valnih dužina svjetlosti neophodnih za ispravno funkcioniranje timusne žlijezde. Konvencionalne i sunčane naočale sprečavaju prolaz tih valnih dužina i time slabe imunitet organizma. Budući da rupičaste naočale smanjuju ukupnu količinu svjetla koja dolazi do očiju, one također smanjuju količinu štetnih valova.

TEORIJA DJELOVANJA

Poteškoće u fokusiranju nastaju kada se slika stvara u oku ispred rožnice (kratkovidnost) ili iza nje (dalekovidnost). Stoga od svake točke slike nastaje tzv. nejasni krug. Konvencionalne leće se upotrebljavaju za dovođenje slike na rožnicu da bi se jasno vidjelo. Ovo praktično ohrabruje lijenost očnog mišića i s vremenom su potrebne sve jače naočale da bi se održao vid. Dovođenjem niza rupica ispred oka smanjuje se efektivni otvor oka (od onog određenog zjenicom oka na veličinu rupice ispred oka). Tako se razmjerno smanjuje veličina nejasnog kruga (to je isto kao i povećanje dubine fokusa kamere zaustavljajući leće). Premda to objašnjava poboljšanje vida za vrijeme nošenja rupičastih naočala, to ne vrijedi za poboljšanje vida nakon određenog vremena redovitih vježbi naočalama. Smanjena veličina nejasnog kruga se dovodi unutar opsega mehanizma za fokusiranje oka koje tada može dovesti sliku u savršeni fokus i time ponovo naučiti kako fokusirati na daljinu.

Činjenica da rupičaste naočale pomažu fokusiranju se može korisno primijeniti za smanjenje naprezanja očiju. Iskustva kazuju da rupičaste naočale smanjuju naprezanje očiju i glavobolje kod ljudi koji se bave radom u zatvorenom prostoru ili provode mnogo vremena ispred televizora ili zaslona računala, bez obzira jesu li zamijetili probleme fokusiranja. Ljudi s normalnim vidom mogu nositi naočale neodređeno vrijeme. Preporučuje se da ljudi sa slabom mogućnosti fokusiranja koji žele nositi rupičaste naočale duže vrijeme to učine postepeno povećavajući vrijeme uporabe, jer će njihove oči u suprotnom osjetiti određenu neudobnost. Treba početi s petnaest minuta dnevno i postepeno povećavati do sata ili više. Premda zdrav razum sugerira da je pogoršanje vida rezultat procesa starenja ili psiholoških poremećaja, izgleda da jednom kada se prekine taj začarani krug recepata za sve jače naočale, postaje moguće oporaviti dio, ako ne i potpuno, fleksibilnost mehanizma fokusiranja.

Kod kojih bolesti očiju pomažu rupičaste naočale?
Rupičaste naočale pomažu kod kratkovidnosti, dalekovidnosti, astigmatizma, staračke dalekovidnosti, hiperosjetljivosti na svjetlo i prevencija / olakšanje kod naprezanja očiju ili glavobolja uzrokovane dugotrajnim radom ispred monitora. Osim toga, vrlo su korisne u situacijama gdje se zamagljuju konvencionalne naočale (npr., za vrijeme kuhanja ili kupanja).

VJEŽBE ZA OČI

Ove se vježbe mogu raditi u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu, (prije jutarnjeg tuširanja, dok slušate radio...). Sjednite prekriženih nogu na pod i stavite ruke na koljena. Ako sjedite u fotelji, onda neka ona bude tvrda jer će vam inaće biti teško ravno sjediti. Opustite cijelo tijelo i provjerite da li su vam leđa uspravna, da li su vam ruke na koljenima, da li je tijelo opušteno, glava uspravna. U takvom položaju trebate izvoditi vježbe. Cjelokupno tijelo osim očiju treba biti nepomično. Očima pogledajte prema gore i pronađite jednu točku koju jasno vidite, bez napora i pomicanja glave. Kad radite sljedeće vježbe, uvijek gledajte u tu točku. Potom pogledajte dolje u jednu točku na podu koju možete jasno vidjeti. Kod određenih vježbi gledajte u tu donju točku. Disanje treba biti normalno.

TEHNIKE

I. a) Podignite oči da vidite izabranu gornju točku.
b) Spustite oči da pogledate donju točku.
To ponovite 4 puta. Više puta trepnite, zatim zatvorite oči i za trenutak se opustite.

II. Isto kao i pod I. Samo se točke gledanja trebaju nalaziti lijevo i desno. Točke se moraju nalaziti u visini očiju. Za orijentaciju možete držati na obje strane u visini očiju prst ili dvije olovke, koje jasno i bez napora vidite kada oči pomičete lijevo i desno.

III. Sada izaberite dvije točke, koje možete vidjeti u desnom i lijevom očnom kutu kada gledate gore i još dvije koje možete vidjeti u desnom i lijevom kutu kada gledate dolje tako da napola zatvorite oči. Imajte na umu da je potrebno ostati u prvobitnom položaju (uspravna leđa, ruke na koljenima i nepomična glava). Gledajte u odabranu točku gore u desnom očnom kutu, onda u točku dolje u lijevom. Ponovite to 4 puta. Trepnite više puta, zatvorite oči i opustite se.
Sada napravite tu istu vježbu samo obrnuto, prvo gore lijevo onda dolje desno. Isto 4 puta, trepnite par pura, zatvorite oči i opustite se.

Rupičaste naočale i sustav aktivnih vježbi očiju

Iskustva pokazuju veću učinkovitost rupičastih naočala od sustava aktivnih vježbi očiju (npr., Batesova metoda za poboljšanje vida ili određene joga vježbe), međutim, ove dvije metode poboljšavanja oka se međusobno ne isključuju i, u stvari, kad se koriste zajedno, do poboljšanja vida može doći i ranije.

ISKUSTVA KORISNIKA

Mark Alderman, SAD
“Moj se vid znatno poboljšao, nošenjem rupičastih naočala… Više ne moram nositi naočale.”

Dr. M.I. Taneja, Puja Hospital, Sonepat, Indija
“Mojoj kćeri Puji se nošenjem ovih naočala poboljšao vid toliko da se dioptrija smanjila za pola u vremenu od mjesec dana.”

A.H.
Kako redovno nosim rupičaste naočale vid mi se više ne pogoršava, što je ranije bio slučaj. Bolje mogu čitati i duže gledati TV.

P.R.
Mome djetetu od 12 godina vid se popravio za 3 dioptrije u roku godinu dana. Žao mi što ljudi više nisu upućeni u upotrebu tih naočala.