**Željezo** najbolje djeluje kad ga uzimamo na prazan želudac, prije obroka. Na taj način tijelo apsorbira ovaj važan mineral učinkovitije.
**Magnezij** je vaš saveznik za miran san. Uzimanje prije spavanja može pomoći opuštanju mišića i umirivanju živčanog sustava, čineći vaše noći mirnijima.
**B vitamini** su poznati po svojoj sposobnosti da podignu energiju. Započnite dan s njima kako biste iskoristili njihov potencijal od jutra do večeri.
**Cink** igra ključnu ulogu u podršci našem imunološkom sustavu. Uzimanje ujutro ili poslijepodne može pomoći u održavanju optimalne razine tijekom dana.
**Vitamin D3** zaslužuje mjesto uz vaš doručak. Njegova apsorpcija je pojačana mastima iz hrane, osiguravajući da vaše kosti, mišići i imunološki sustav budu u top formi.
**Vitamin C** nije samo za obranu protiv prehlade. Uzimanje uz obrok, ujutro ili poslijepodne, može pomoći u apsorpciji željeza i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
**ZAPAMTITE:**
Svaka sekunda u danu je prilika za zdravlje.
Odabirom pravog trenutka za svaki dodatak, vi preuzimate kontrolu i osiguravate da vaše tijelo dobije najbolje iz svega što mu pružate.
Vrijeme je, uistinu, sve.

   I Z L A Z   

@ Lazar

---