Sept _10 +1 +10 +50
Ево како да се носите са тим Осетите све : Дозволите себи да плачете, вриштите или напишите. Емоцијама је потребан излаз. Фокусирајте се на себе : Улијте своју енергију у нешто што волите. Помаже да имате позитивну дистракцију. Ослоните се на пријатеље : Они су ту да вас подрже. Поделите своја осећања, то олакшава оптерећење. Границе : У реду је повући се ако вас превише боли остати у контакту. Свесност : Вежбајте присуство. Помаже у управљању неодољивим осећањима. Отворите се : Нова искуства и везе могу донети неочекивану радост и исцељење. Време ће излечити, чак и ако сада није тако. Наставите да верујете у светлије дане који су пред нама. I Z L A Z
|
